Kurse

Geburtsvorbereitung für Frauen (und Partner)

Jede Frau kann aus eigener Kraft gebären. Im Kurs möchte ich dir Vertrauen in deinen eigenen Körper vermitteln durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.

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Rückbildungsgymnastik

Im Rückbildungskurs sollst du zu guter Kondition zurückfinden, Bewusstsein für deinen Beckenboden erhalten und gezielt deine Körpermitte stärken.

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Wassergymnastik für Schwangere

Schwimmen und Wassergymnastik sehe ich als Ergänzung der Geburtsvorbereitung. Die Bewegung im Wasser tut gut und fällt wirklich leicht.

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Babyschwimmen

Deinem Baby bietet das Wasser viele Bewegungsmöglichkeiten. Freude und Spaß stehen dabei immer im Vordergrund.

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B(r)eikost für Babys

Liebevoll, gesund und frisch sollte Babys erste Beikost sein. Im zweiten Lebenshalbjahr wird sie zur Muttermilch ergänzt - nicht ersetzt.

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Damit das Stillen von Anfang an gut gelingt, möchte ich dir Wissen und Vertrauen mit auf den Weg geben.

Glückliche Stillzeit

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Im Kurs gebe ich aktuelle Informationen, die Großeltern berichten aus ihrer Zeit, wir lachen über Ammenmärchen und machen uns Gedanken, wie die junge Familie entlastet werden kann. (Der Kurs befindet sich noch im Aufbau)

Wir werden Großeltern

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Alle Kurse finden im Dr. Curt-Geitner Bad in Schneeberg statt.

Amtsgerichtstraße 1

08289 Schneeberg